Meny Toppmeny

stinemn's treningsdagbok

Trening lørdag - 27 nov. 2010 - 11:35

Kommentar
Maksimal styrketrening Moldehallen.

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
3,53 tonn
Forbrent
474 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
50.0 kg 16.0 800,00 kg Failure
Vis trend
Knebøy
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
65.0 kg 16.0 1040,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/stang
Set 3
Biceps
Vekt Reps Løftet
22.0 kg 30.0 660,00 kg
Vis trend
Stående roing (stang)
Set 4
Skuldre
Vekt Reps Løftet
17.0 kg 26.0 442,00 kg
Vis trend
Nedtrekk med strake armer
Set 5
Rygg
Vekt Reps Løftet
22.5 kg 26.0 585,00 kg
Vis trend
stinemn
stinemn
31 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.01.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok