freale sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 02 des. 2011 - 11:58

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

765 kcal

30,6%

Fett:

39,7 g

49,6%

Karbohydrater:

44,4 g

13,1%

Fiber:

1,2 g

5%

Protein:

56,6 g

94,3%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Denja italiensk salat uten kjøtt	En porsjon	1,33	20,0	82 Kcal	8,2g	1,2g	0,0g	0,2g
Karbonader stekte	Lunsjkake	0,83	100,0	180 Kcal	12,0g	6,0g	g	12,0g
Kokt skinke	1 skive	6	60,0	66 Kcal	2,4g	0,0g	g	10,8g
Fransk ratatouille	Gram	50	50,0	32 Kcal	1,5g	3,5g	1,2g	1,0g
aeroheros dypfryste laksefileter med skinn	En stykk	0,8	100,0	200 Kcal	13,3g	0,0g	0,0g	20,0g
Kikkoman Soyasaus	1 stk	0,1	10,0	6 Kcal	0,1g	0,8g	0,0g	0,7g
Rugbrød	Kvelds	2	60,0	133 Kcal	2,0g	23,2g	g	5,3g
Tine Melk, skummet	1 stk	2	200,0	66 Kcal	0,2g	9,6g	g	6,6g

Siste fra forumet

Mylog 10.0

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern