Meny Toppmeny

freale sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 30 nov. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 212 kcal 88,5%
Protein: 155,7 g 259,5%
Karbohydrater: 188,7 g 55,5%
Fett: 93,1 g 116,3%
Fiber: 2,1 g 8,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 43 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:04Rundstykke Grovt (80.0g)
Fårepølse (20.0g)
Synnøve Gulost (20.0g)
TineSmør (Meierismør) (15.0g)
470 Kcal18,8g40,4g26,0g
17:06Sennep - Grov (10.0g)
Idun tomatketchup (Uten sukker) (35.0g)
Speltlomper (67.5g)
Grillpølse Kylling og Kalkun (300.0g)
593 Kcal36,7g41,8g31,0g
19:11Banan (Gul) (100.0g)
BCAA FX (5.0g)
Myoson (50.0g)
279 Kcal49,6g19,4g1,1g
21:57Paprika rød (50.0g)
Philadelphia Light (40.0g)
Servelat (Go og mager) (200.0g)
Fullkornbrød (162.0g)
740 Kcal35,6g86,2g27,4g
21:58Vita hjertego Ost (50.0g)
130 Kcal15,0g1,0g7,5g
freale
freale
44 år Hordaland
Medlem siden: 15.12.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok