florre sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 14 mai 2013 - 21:50

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

5 218 kcal

208,7%

Fett:

171,8 g

214,8%

Karbohydrater:

535,4 g

157,5%

Fiber:

51,9 g

207,4%

Protein:

376,1 g

626,8%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade	Gram	260	260,0	980 Kcal	21,1g	20,5g	0,0g	186,7g
Bjørn Fiber Havregryn	Gram	370	370,0	1 443 Kcal	29,6g	225,7g	40,7g	44,4g
Peanut Butter (Peanøttsmør)	Gram	120	120,0	768 Kcal	68,4g	18,0g	6,4g	24,0g
Tine lettmelk	lettmelk	13	1 300,0	559 Kcal	19,5g	61,1g	0,0g	42,9g
Carbo Fuel	1 stk	1	100,0	384 Kcal	0,0g	95,0g	0,0g	0,0g
Pasta	pasta	1,4	140,0	496 Kcal	1,7g	100,7g	0,0g	17,5g
Pastasaus	1 stk	0,5	240,0	108 Kcal	3,6g	14,4g	4,8g	3,6g
Karbonadedeig	En pakke	0,5	300,0	390 Kcal	18,0g	0,0g	g	57,0g
Tran	ei spiseskje	1	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	g	0,0g

Siste fra forumet

Mylog 10.3

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern