Meny Toppmeny

Toni's treningsdagbok

Trening tirsdag - 05 jun. 2007 - 19:10

Styrketrening

Varighet
50 min
Løftet
3,11 tonn
Forbrent
475 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt Reps Løftet
60.0 kg 10.0 600,00 kg
80.0 kg 6.0 480,00 kg
80.0 kg 6.0 480,00 kg
Vis trend
Skråbenk
Set 2
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
28.0 kg 10.0 560,00 kg
28.0 kg 10.0 560,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående
Set 3
Biceps - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
18.0 kg 6.0 216,00 kg
18.0 kg 6.0 216,00 kg
Vis trend
Toni
Toni
45 år Hordaland
Medlem siden: 17.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok