Meny Toppmeny

Toni sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 03 apr. 2010 - 10:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 408 kcal 16,3%
Protein: 19 g 31,7%
Karbohydrater: 50 g 14,7%
Fett: 13 g 16,2%
Fiber: 7 g 28%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Grovbrød, uten sirup1 skive3120,0266 Kcal10,4g49,4g3,0g7,6g
Roastbiff1 skive224,025 Kcal5,3g0,0g0,5gg
Brelett (Smør)Smør til 1 skive315,059 Kcal1,1g1,1g6,0gg
Rekerreker0,220,017 Kcal3,6g0,2g0,2gg
Majones lett 50%1 porsjon110,042 Kcal0,1g0,6g4,9gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok