Meny Toppmeny

Toni sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 03 apr. 2010 - 10:21

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 408 kcal 16,3%
Fett: 13 g 16,2%
Karbohydrater: 50 g 14,7%
Fiber: 7 g 28%
Protein: 19 g 31,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Grovbrød, uten sirup1 skive3120,0266 Kcal3,0g49,4g7,6g10,4g
Roastbiff1 skive224,025 Kcal0,5g0,0gg5,3g
Brelett (Smør)Smør til 1 skive315,059 Kcal6,0g1,1gg1,1g
Rekerreker0,220,017 Kcal0,2g0,2gg3,6g
Majones lett 50%1 porsjon110,042 Kcal4,9g0,6gg0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok