Meny Toppmeny

Petter Larsen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 08 okt. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 683 kcal 27,3%
Protein: 31 g 51,6%
Karbohydrater: 72,2 g 21,2%
Fett: 27,8 g 34,7%
Fiber: 14,3 g 57,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 30 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:00Sport+ (32.0g)
Brelett (Smør) (10.0g)
Bringebærsyltetøy Lett (20.0g)
AXA Havre flakes (30.0g)
Vanilje youghurt (125.0g)
350 Kcal12,9g54,0g7,4g
08:30Bremykt (15.0g)
Familiebrød med spelt (50.0g)
Norvegia lettere (hvitost/gulost) (40.0g)
333 Kcal18,1g18,2g20,4g
Petter Larsen
Petter Larsen
32 år Hordaland
Medlem siden: 04.08.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok