Meny Toppmeny

Sofie Byrkjeflot sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 20 jan. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 366 kcal 18,3%
Protein: 34,1 g 68,3%
Karbohydrater: 45,2 g 16,7%
Fett: 4,2 g 6%
Fiber: 10,1 g 40,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
15:00nutrilett shake (60.0g)
201 Kcal17,8g23,9g3,8g
18:30Potet, høstpotet, rå (100.0g)
Kyllingfilet (1.0g)
Brokkoli, kokt (100.0g)
103 Kcal5,1g17,4g0,1g
21:20Skyr skogsbær og vanilje (100.0g)
62 Kcal11,2g3,9g0,3g
Sofie Byrkjeflot
Sofie Byrkjeflot
39 år Hordaland
Medlem siden: 21.12.2006
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok