Meny Toppmeny

Sofie Byrkjeflot sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 20 jan. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 366 kcal 18,3%
Fett: 4,2 g 6%
Karbohydrater: 45,2 g 16,7%
Fiber: 10,1 g 40,4%
Protein: 34,1 g 68,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
15:00nutrilett shake (60.0g)
201 Kcal3,8g23,9g5,5g17,8g
18:30Potet, høstpotet, rå (100.0g)
Kyllingfilet (1.0g)
Brokkoli, kokt (100.0g)
103 Kcal0,1g17,4g4,6g5,1g
21:20Skyr skogsbær og vanilje (100.0g)
62 Kcal0,3g3,9gg11,2g
Sofie Byrkjeflot
Sofie Byrkjeflot
41 år Hordaland
Medlem siden: 21.12.2006
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok