Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 17 nov. 2015 - 16:07

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	532 kcal	21,3%
Protein:	32,9 g	54,8%
Karbohydrater:	3,8 g	1,1%
Fett:	42 g	52,5%
Fiber:	2,7 g	10,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Tomat	Gram	115	115,0	17 Kcal	0,9g	2,0g	0,2g	1,5g
Røkt Laks Skivet	En pakke	1	100,0	169 Kcal	23,2g	0,5g	8,2g	0,0g
Ruccula salat	1 stk	0,25	25,0	6 Kcal	0,7g	0,5g	0,2g	0,0g
Oliven store stenfrie	Gram	60	60,0	69 Kcal	0,7g	0,0g	7,2g	0,0g
Olivenolje	En porsjon	1,25	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	2,5	25,0	42 Kcal	4,5g	0,1g	2,5g	0,0g
Valnøtter	En stykk	4,44	20,0	138 Kcal	2,9g	0,7g	13,7g	1,2g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.1

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok