Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 17 nov. 2015 - 16:07

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	532 kcal	21,3%
Fett:	42 g	52,5%
Karbohydrater:	3,8 g	1,1%
Fiber:	2,7 g	10,7%
Protein:	32,9 g	54,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Tomat	Gram	115	115,0	17 Kcal	0,2g	2,0g	1,5g	0,9g
Røkt Laks Skivet	En pakke	1	100,0	169 Kcal	8,2g	0,5g	0,0g	23,2g
Ruccula salat	1 stk	0,25	25,0	6 Kcal	0,2g	0,5g	0,0g	0,7g
Oliven store stenfrie	Gram	60	60,0	69 Kcal	7,2g	0,0g	0,0g	0,7g
Olivenolje	En porsjon	1,25	10,0	90 Kcal	10,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Fetaost 10%	Ett stykke	2,5	25,0	42 Kcal	2,5g	0,1g	0,0g	4,5g
Valnøtter	En stykk	4,44	20,0	138 Kcal	13,7g	0,7g	1,2g	2,9g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok