Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 03 nov. 2015 - 10:37

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 411 kcal 16,4%
Fett: 20,5 g 25,7%
Karbohydrater: 26,9 g 7,9%
Fiber: 6,4 g 25,8%
Protein: 25,3 g 42,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Quinoa, koktGram5555,063 Kcal1,0g10,2g0,0g2,4g
ELGGRYTEEn porsjon0,7210,0281 Kcal18,9g11,1g0,0g16,8g
Blomkål, koktGram150150,036 Kcal0,3g3,4g3,4g2,9g
Brokkoli, kokt1 stk1100,030 Kcal0,3g2,1g3,0g3,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok