Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 03 nov. 2015 - 10:37

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 411 kcal 16,4%
Protein: 25,3 g 42,1%
Karbohydrater: 26,9 g 7,9%
Fett: 20,5 g 25,7%
Fiber: 6,4 g 25,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Quinoa, koktGram5555,063 Kcal2,4g10,2g1,0g0,0g
ELGGRYTEEn porsjon0,7210,0281 Kcal16,8g11,1g18,9g0,0g
Blomkål, koktGram150150,036 Kcal2,9g3,4g0,3g3,4g
Brokkoli, kokt1 stk1100,030 Kcal3,2g2,1g0,3g3,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok