| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olivenolje | En porsjon | 2,5 | 20,0 | 180 Kcal | 20,0g | 0,0g | 0,0g | 0,0g |
| Gul løk | En stykk | 0,33 | 65,0 | 21 Kcal | 0,1g | 3,7g | 1,3g | 0,7g |
| Kyllingfilet | Ett stykke | 0,6 | 120,0 | 125 Kcal | 1,2g | 0,0g | 0,0g | 28,8g |
| Tomatpurre | Ett lite glass (0.33l) | 0,36 | 25,0 | 24 Kcal | 0,1g | 4,7g | g | 1,1g |
| TineSmør (Meierismør) | 1 stk | 0,05 | 5,0 | 37 Kcal | 4,1g | 0,1g | g | 0,1g |
| Hakkete tomater m basilikum | Gram | 110 | 110,0 | 33 Kcal | 0,6g | 4,4g | 1,1g | 1,6g |
| Paprika rød | 1 liten porsjon | 2,5 | 100,0 | 28 Kcal | 0,2g | 4,6g | 1,9g | 1,1g |
| Hvitløk | Gram | 5 | 5,0 | 5 Kcal | 0,0g | 0,8g | 0,1g | 0,4g |