Meny Toppmeny

Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 07 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 136 kcal 85,5%
Fett: 133,8 g 167,2%
Karbohydrater: 82,7 g 24,3%
Fiber: 18,1 g 72,4%
Protein: 148 g 246,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:55ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)
EFAomega olje (10.0g)
BCAA 2:1:1 Instant (0.0g)
Cocosa Pure Coconut Oil (18.0g)
394 Kcal27,8g0,2g0,0g36,0g
08:55PEPPERmakrell i rapsolje (0.0g)
Stabbur-laks (0.0g)
wasa havreknekkebrød (17.5g)
Peppermakrell (66.0g)
Gudbrandsdalost (brunost) (0.0g)
Tomat (0.0g)
EGG, kokt (122.0g)
Ferdig grillet kyllinglår (0.0g)
Sunesen's Lavkarbobrød (0.0g)
Avocado (0.0g)
Stabbur-Makrell 110 g (0.0g)
402 Kcal26,2g11,5g1,8g29,6g
08:56Linfrø (10.0g)
Kesam Vanilje (0.0g)
Valnøttkjerner (20.0g)
Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Bringebær REMA1000 (0.0g)
Gresskarkjerner (30.0g)
ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)
Hasselnøtter (0.0g)
Chia (15.0g)
Bringebær (0.0g)
Cottage Cheese Original (100.0g)
611 Kcal39,2g19,2g12,0g45,4g
08:58Olivenolje (20.0g)
Gul løk (65.0g)
Kyllingfilet (120.0g)
Tomatpurre (25.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
Hakkete tomater m basilikum (110.0g)
Paprika rød (100.0g)
Hvitløk (5.0g)
453 Kcal26,2g18,3g4,4g33,8g
09:03Blomkål, kokt (0.0g)
jasminris - kokt (120.0g)
Olivenolje (10.0g)
TineSmør (Meierismør) (5.0g)
276 Kcal14,3g33,4g0,0g3,2g
Sunesen
Sunesen
71 år Akershus
Medlem siden: 11.07.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok