Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 07 sep. 2015 - 8:58

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	453 kcal	18,1%
Fett:	26,2 g	32,7%
Karbohydrater:	18,3 g	5,4%
Fiber:	4,4 g	17,5%
Protein:	33,8 g	56,4%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Olivenolje	En porsjon	2,5	20,0	180 Kcal	20,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Gul løk	En stykk	0,33	65,0	21 Kcal	0,1g	3,7g	1,3g	0,7g
Kyllingfilet	Ett stykke	0,6	120,0	125 Kcal	1,2g	0,0g	0,0g	28,8g
Tomatpurre	Ett lite glass (0.33l)	0,36	25,0	24 Kcal	0,1g	4,7g	g	1,1g
TineSmør (Meierismør)	1 stk	0,05	5,0	37 Kcal	4,1g	0,1g	g	0,1g
Hakkete tomater m basilikum	Gram	110	110,0	33 Kcal	0,6g	4,4g	1,1g	1,6g
Paprika rød	1 liten porsjon	2,5	100,0	28 Kcal	0,2g	4,6g	1,9g	1,1g
Hvitløk	Gram	5	5,0	5 Kcal	0,0g	0,8g	0,1g	0,4g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok