Sunesen sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 apr. 2015 - 13:05

Næringsverdi

Mengde

Energi:

421 kcal

16,8%

Fett:

31,4 g

39,2%

Karbohydrater:

3,3 g

Protein:

31,9 g

53,2%

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
Flintstek marinert	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	g	g	0,0g
Stranda Fenalår	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
EGG, kokt	1 stk	1,89	115,0	164 Kcal	11,7g	0,3g	g	14,3g
Ekte majones	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
wasa havreknekkebrød	En skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Egg	2 speilegg	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KYLLING, grillet uten skinn	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Kesam Vanilje	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
EFAomega olje	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Cottage cheese	cottage cheese	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KOKT skinke	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Avocado	1 stk u stein	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Eggehvite	En stykk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Q Skyr blåbær og vanilje	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Kokosmasse	En teskje	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
SVIN, grillribbe	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Kokt skinke	skive	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Cocosa Pure Coconut Oil	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Premium 86%	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Makrell i tomat	En boks	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
KYLLING, grillet med skinn	Gram	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kyllinglår med skinn, ovnstekt	1 stk	0	0,0	0 Kcal	0,0g	g	g	0,0g
Jarlsberg Ost	ost	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Kokos-masse	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g
Peppermakrell	Gram	60	60,0	148 Kcal	11,6g	0,3g	g	11,3g
Svin, koteletter, kam med fettrand, stek	En porsjon	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Sunesen's Lavkarbobrød	Gram	40	40,0	108 Kcal	8,0g	2,6g	g	6,4g
Helsprøtt Knekkebrød Havre	Ett stykke	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Grillpølse	1 pølse	0	0,0	0 Kcal	0,0g	0,0g	g	0,0g

Mylog 10.2