Sunesen sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 05 juni 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 943 kcal

77,7%

Fett:

113,2 g

141,5%

Karbohydrater:

105,8 g

31,1%

Fiber:

27,1 g

108,3%

Protein:

109,9 g

183,2%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 25 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:34	Valnøtter (10.0g) Q Melk skummet (300.0g) Gresskarkjerner (Pumpakärnor) (30.0g) Hasselnøtter (10.0g) Havregryn, lettkokte (100.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (40.0g)	934 Kcal	34,7g	79,9g	10,6g	69,6g
13:38	Helsprøtt Knekkebrød Havre (44.0g) Peppermakrell (78.0g)	447 Kcal	31,0g	16,7g	4,4g	20,4g
13:42	Avocado (202.0g)	396 Kcal	39,4g	1,0g	10,5g	3,8g
13:50	Kesam Vanilje (50.0g) Cottage Cheese Original (100.0g) Kanel (3.0g) ProZyme 3 kg - jordbærsmak (0.0g)	166 Kcal	8,0g	8,2g	1,6g	16,2g

Mylog 10.0