Meny Toppmeny

FrideElvira's treningsdagbok

Trening tirsdag - 08 jun. 2010 - 14:19

Løping

Øvelse 1

Varighet
10 min
Distanse
1,50 km
Snittfart
9,00 km/t
Forbrent
87 kcal

Historikk

Gåing

Øvelse 2

Varighet
5 min
Distanse
0,50 km
Snittfart
6,00 km/t
Forbrent
22 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 3

Varighet
15 min
Løftet
0,18 tonn
Forbrent
112 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Lår hevninger
Set 1
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 40.0 0,00 kg
0.0 kg 40.0 0,00 kg
0.0 kg 40.0 0,00 kg
Vis trend
Russian twist
Set 2
Mage - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
2.0 kg 15.0 60,00 kg
2.0 kg 15.0 60,00 kg
2.0 kg 15.0 60,00 kg
Vis trend
FrideElvira
FrideElvira
32 år Oslo
Medlem siden: 17.05.2010

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok