Meny Toppmeny

FrideElvira's treningsdagbok

Trening mandag - 03 mai 2010 - 13:58

Løping

Øvelse 1

Varighet
10 min
Distanse
1,00 km
Snittfart
6,00 km/t
Forbrent
80 kcal

Historikk

Styrketrening

Øvelse 2

Varighet
50 min
Løftet
0,18 tonn
Forbrent
341 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Bicepscurl med kabel
Set 1
Biceps
Vekt Reps Løftet
5.0 kg 12.0 60,00 kg
5.0 kg 12.0 60,00 kg
5.0 kg 12.0 60,00 kg
Vis trend
Benkpress i maskin
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 0.0 0,00 kg
0.0 kg 0.0 0,00 kg
0.0 kg 0.0 0,00 kg
Vis trend
Lår hevninger
Set 3
Mage
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 10.0 0,00 kg
0.0 kg 10.0 0,00 kg
0.0 kg 10.0 0,00 kg
0.0 kg 10.0 0,00 kg
Vis trend

Roing

Øvelse 3

Varighet
Ikke registrert
Type
Tempo
Distanse
0,90 km
Forbrent
kcal

Historikk

Elipsemaskin

Øvelse 4

Varighet
15 min
Forbrent
111 kcal

Historikk

FrideElvira
FrideElvira
33 år Oslo
Medlem siden: 17.05.2010

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok