Meny Toppmeny

FrideElvira sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 02 apr. 2011 - 18:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 294 kcal 14,7%
Fett: 7,3 g 10,5%
Karbohydrater: 24,8 g 9,2%
Fiber: 0,9 g 3,6%
Protein: 30,2 g 60,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ruccola1 stk0,440,05 Kcal0,0g0,6g0,0g0,3g
avokado1 stk0,330,059 Kcal6,0g0,0gg0,6g
Kyllingfilet1 Filet1120,0116 Kcal0,4g0,0g0,0g28,1g
CherrytomatEn stykk4,6770,012 Kcal0,1g1,8g0,9g0,4g
Ananas1 stk2200,0102 Kcal0,8g22,4gg0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok