Meny Toppmeny

FrideElvira sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 02 apr. 2011

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 493 kcal 74,7%
Fett: 30,6 g 43,7%
Karbohydrater: 187,8 g 69,6%
Fiber: 12,9 g 51,6%
Protein: 114,7 g 229,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 15 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:00Pære (150.0g)
52 Kcal0,1g12,0gg0,6g
11:00Sjokoladeprotein zero carb (10.0g)
Banan(Gul) (110.0g)
Blåbær (100.0g)
180 Kcal1,5g31,4g0,0g9,8g
14:00Søtpotet (400.0g)
Karbonadedeig (150.0g)
Ananas (140.0g)
597 Kcal8,3g96,2g12,0g35,3g
16:01Ananas (100.0g)
Egg (120.0g)
Eple (100.0g)
Kyllingfilet (100.0g)
369 Kcal13,3g23,5g0,0g38,7g
18:00Ruccola (40.0g)
avokado (30.0g)
Kyllingfilet (120.0g)
Cherrytomat (70.0g)
Ananas (200.0g)
294 Kcal7,3g24,8g0,9g30,2g
FrideElvira
FrideElvira
34 år Oslo
Medlem siden: 17.05.2010
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok