Meny Toppmeny

Hannibal sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 24 nov. 2012 - 10:45

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 788 kcal 31,5%
Protein: 40,8 g 68%
Karbohydrater: 111,7 g 32,8%
Fett: 17,7 g 22,1%
Fiber: 12,6 g 50,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Whey tech proteinpulverGram2525,094 Kcal18,8g3,5g0,6g1,3g
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt)En liter1100,0376 Kcal13,0g61,0g7,0g8,0g
TineMelk Ekstra Lett1 glass1200,076 Kcal6,6g9,4g1,4gg
Meierienes Appelsinjuiceet lite glass1,2240,0110 Kcal1,7g25,0g0,5g2,2g
Tran1 spiseskje18,072 Kcal0,0g0,0g8,0gg
BananEn porsjon0,7171,059 Kcal0,8g12,9g0,2g1,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok