Meny Toppmeny

Tord Strand's treningsdagbok

Trening mandag - 28 nov. 2016 - 19:59

Kommentar
bryst mye folk 3 sett av hver

Styrketrening

Varighet
1 t 30 min
Løftet
0,99 tonn
Forbrent
882 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Skråbenk
Set 1
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
12.0 kg 10.0 240,00 kg
10.0 kg 10.0 200,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
35.0 kg 10.0 350,00 kg
Vis trend
Brystpress i maskin
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 200,00 kg
Vis trend
pushups
Set 4
Bryst
Vekt Reps Løftet
0.0 kg 10.0 0,00 kg
Vis trend
Tord Strand
Tord Strand
25 år Buskerud
Medlem siden: 02.11.2016

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok