Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 26 nov. 2024 - 17:40

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 359 kcal 94,4%
Protein: 102,2 g 170,4%
Karbohydrater: 340,2 g 100%
Fett: 62,2 g 77,8%
Fiber: 20,3 g 81,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BananEn stykk2220,0183 Kcal2,4g39,8g0,7g3,5g
Potet kokt (med skall)En stykk2100,080 Kcal1,9g17,1g0,1g1,6g
Panert rødspette1 stk2300,0540 Kcal48,0g72,0g7,5gg
Grønnsaker (Brokkoli, kålrot &gulrot)En porsjon2200,060 Kcal3,0g8,0g0,4g5,0g
Røkt BogskinkeEn skive798,0141 Kcal20,6g0,0g6,6g0,0g
BremyktEn skive648,0347 Kcal0,2g0,2g38,4g0,0g
gulrotbrødGram300300,0696 Kcal26,1g125,4g7,8g10,2g
KnottEn pakke180,0312 Kcal0,0g77,6g0,8gg
-Stian-
-Stian-
41 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok