Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 26 nov. 2024 - 17:40

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 359 kcal 94,4%
Fett: 62,2 g 77,8%
Karbohydrater: 340,2 g 100%
Fiber: 20,3 g 81,3%
Protein: 102,2 g 170,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BananEn stykk2220,0183 Kcal0,7g39,8g3,5g2,4g
Potet kokt (med skall)En stykk2100,080 Kcal0,1g17,1g1,6g1,9g
Panert rødspette1 stk2300,0540 Kcal7,5g72,0gg48,0g
Grønnsaker (Brokkoli, kålrot &gulrot)En porsjon2200,060 Kcal0,4g8,0g5,0g3,0g
Røkt BogskinkeEn skive798,0141 Kcal6,6g0,0g0,0g20,6g
BremyktEn skive648,0347 Kcal38,4g0,2g0,0g0,2g
gulrotbrødGram300300,0696 Kcal7,8g125,4g10,2g26,1g
KnottEn pakke180,0312 Kcal0,8g77,6gg0,0g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok