-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 26 nov. 2024

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 359 kcal

94,4%

Fett:

62,2 g

77,8%

Karbohydrater:

340,2 g

100%

Fiber:

20,3 g

81,3%

Protein:

102,2 g

170,4%

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
17:40	Banan (220.0g) Potet kokt (med skall) (100.0g) Panert rødspette (300.0g) Grønnsaker (Brokkoli, kålrot &gulrot) (200.0g) Røkt Bogskinke (98.0g) Bremykt (48.0g) gulrotbrød (300.0g) Knott (80.0g)	2 359 Kcal	62,2g	340,2g	20,3g	102,2g

Mylog 10.2