Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 12 aug. 2022 - 15:56

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 481 kcal 19,2%
Protein: 53,9 g 89,8%
Karbohydrater: 43,7 g 12,9%
Fett: 8,9 g 11,2%
Fiber: 7,3 g 29,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Quinoa, koktGram150150,0173 Kcal6,6g27,9g2,9g0,0g
KyllingfiletEtt stykke0,85170,0177 Kcal40,8g0,0g1,7g0,0g
Brokkoliblanding1 stk0,5250,068 Kcal4,8g10,5g0,5g6,8g
Peanut Satay SauceGram3030,064 Kcal1,7g5,3g3,9g0,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok