Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 12 aug. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 225 kcal 49%
Fett: 25,8 g 32,2%
Karbohydrater: 172,6 g 50,8%
Fiber: 18,7 g 74,9%
Protein: 69 g 115%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 4 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:48AXA Express Havregrøt med vanilje og rosin (120.0g)
Sukker (2.5g)
Brelett (Smør) (10.0g)
482 Kcal11,2g76,4g11,4g15,1g
14:51Werther's Original (60.0g)
262 Kcal5,6g52,5gg0,0g
15:56Quinoa, kokt (150.0g)
Kyllingfilet (170.0g)
Brokkoliblanding (250.0g)
Peanut Satay Sauce (30.0g)
481 Kcal8,9g43,7g7,3g53,9g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok