Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 12 aug. 2022

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 225 kcal 49%
Protein: 69 g 115%
Karbohydrater: 172,6 g 50,8%
Fett: 25,8 g 32,2%
Fiber: 18,7 g 74,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 4 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:48AXA Express Havregrøt med vanilje og rosin (120.0g)
Sukker (2.5g)
Brelett (Smør) (10.0g)
482 Kcal15,1g76,4g11,2g
14:51Werther's Original (60.0g)
262 Kcal0,0g52,5g5,6g
15:56Quinoa, kokt (150.0g)
Kyllingfilet (170.0g)
Brokkoliblanding (250.0g)
Peanut Satay Sauce (30.0g)
481 Kcal53,9g43,7g8,9g
-Stian-
-Stian-
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok