-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 15 mai 2016

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 13 min 50 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
08:30	Tikka Masala (500g kylling) (258.0g) Diet Noodles (75.0g) Kyllingfilet (30.0g) Wok Chinese (75.0g)	392 Kcal	12,4g	18,0g	4,6g	50,7g
10:37	Pink Lady (1.0g)	1 Kcal	0,0g	0,1g	0,0g	0,0g
12:00	Jordbær dypfryst (150.0g) Protein Pancake and Baking Mix (53.0g) TineSmør (Meierismør) (10.0g) Egg (63.0g) Ekstra lett melk (200.0g)	490 Kcal	19,5g	43,4g	3,0g	35,0g
12:16	Sukker (4.0g)	16 Kcal	0,0g	4,0g	0,0g	0,0g
16:33	Sukrin Melkesjokolade (40.0g) Protein Bites (40.0g) Pink Lady (180.0g)	418 Kcal	16,4g	51,4g	14,8g	23,7g
21:09	Vårløk (50.0g) Korma uten kylling (360.0g) coop kyllingfilet (600.0g) Squash (200.0g) Paprika rød (200.0g) Diet Noodles (250.0g)	1 259 Kcal	24,7g	43,4g	16,9g	152,7g
21:53	Sukrin Melkesjokolade (40.0g) Pink Lady (180.0g)	271 Kcal	14,1g	39,6g	13,8g	3,7g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025