Meny Toppmeny

-Stian- sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 01 feb. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 694 kcal 67,8%
Fett: 53,6 g 67%
Karbohydrater: 97,4 g 28,7%
Fiber: 24 g 95,9%
Protein: 125,9 g 209,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:16Champignon (75.0g)
Korma uten kylling (225.0g)
Squash (50.0g)
Purre (50.0g)
Karbonadedeig (200.0g)
Rødløk (50.0g)
590 Kcal20,8g21,3g1,9g42,3g
15:36Avokado (100.0g)
Appelsin (230.0g)
281 Kcal19,8g17,1g8,9g4,0g
18:16Appelsin (275.0g)
102 Kcal0,3g19,8g5,0g2,5g
21:09Gul løk (80.0g)
Squash (33.3g)
Korma uten kylling (200.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
Tomat (100.0g)
619 Kcal12,4g19,5g3,2g74,7g
21:16Appelsin (275.0g)
102 Kcal0,3g19,8g5,0g2,5g
-Stian-
-Stian-
42 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 10.01.2016
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok