| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brokkoli | Brokkoli | 0,5 | 50,0 | 12 Kcal | 0,2g | 0,9g | g | 1,5g |
| Løk | løk | 1 | 50,0 | 15 Kcal | 0,1g | 3,0g | g | 0,6g |
| Skyr Naturell | 1 stk | 1 | 300,0 | 189 Kcal | 0,6g | 9,9g | 0,0g | 36,0g |
| ProZyme | 1 liten porsjon (3 måleskjeer) | 1 | 30,0 | 111 Kcal | 0,3g | 0,2g | g | 27,0g |
| Findus Laksefilét Naturell | Filet | 1 | 125,0 | 212 Kcal | 13,8g | 0,0g | g | 22,5g |
| Nypotet | stor middag | 0,85 | 170,0 | 119 Kcal | 0,0g | 26,7g | g | 2,5g |
| Gulrot | 100 Gram | 0,75 | 75,0 | 26 Kcal | 0,1g | 5,5g | 2,2g | 0,5g |
| Q Melk ekstra lett | 1 glass | 1,2 | 300,0 | 111 Kcal | 1,5g | 13,8g | g | 10,5g |
| Jordbær | hundregram | 1 | 100,0 | 39 Kcal | 0,2g | 8,8g | g | 0,6g |