Gaur sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 01 aug. 2010

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi

Mengde

GDA %

Energi:

2 466 kcal

123,3%

Fett:

47 g

67,1%

Karbohydrater:

174 g

64,4%

Fiber:

2 g

8%

Protein:

294 g

588%

Snitt-tid mellom måltidene:
20 min 40 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
09:54	Karbonadedeig (200.0g) Isbergsalat (50.0g) Paprika rød (50.0g) Burritokrydder (til taco) (20.0g) Kesam Mager (Sans) (100.0g) Agurk (50.0g) Mais. hermetikk (25.0g) Tacoskjell, maisskjell (15.0g) Hot Taco Sauce (30.0g)	509 Kcal	14,0g	32,0g	0,0g	52,0g
10:07	Brokkoli (50.0g) Løk (50.0g) Skyr Naturell (300.0g) ProZyme (30.0g) Findus Laksefilét Naturell (125.0g) Nypotet (170.0g) Gulrot (75.0g) Q Melk ekstra lett (300.0g) Jordbær (100.0g)	831 Kcal	14,0g	64,0g	2,0g	98,0g
10:44	Go' og Mager bacon (50.0g) Eggehvite (100.0g) Skyr Naturell (300.0g) Blåbær (100.0g)	335 Kcal	3,0g	16,0g	0,0g	54,0g
10:56	Kyllingfilet (200.0g) Løk (100.0g) Ris - Boil-In-Bag Basmatiris (40.0g) Bretagne kyllingsaus (150.0g) Skyr Naturell (300.0g) Jordbær (100.0g)	791 Kcal	16,0g	62,0g	0,0g	90,0g

Mylog 10.2

Sitemap |Nyheter |Forum |Kontakt |Hjelp |Personvern