| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitost, type Norvegia, Gulost | En skive | 1,5 | 15,0 | 53 Kcal | 4,1g | 0,0g | 0,0g | 4,1g |
| 70% Premium Cocoa | En porsjon | 1 | 10,0 | 58 Kcal | 4,9g | 3,0g | 1,1g | 0,7g |
| Egg kokt | En stykk | 2 | 110,0 | 157 Kcal | 11,2g | 0,3g | 0,0g | 13,6g |
| Paprika rød | 1 liten porsjon | 1 | 40,0 | 11 Kcal | 0,1g | 1,8g | 0,8g | 0,4g |
| Agurk | En skive | 12 | 36,0 | 4 Kcal | 0,0g | 0,4g | 0,3g | 0,3g |
| Strandamør | Til 1 skive | 2 | 16,0 | 69 Kcal | 5,9g | 0,2g | 0,0g | 4,0g |
| Ingers Fiberbrød | En skive | 2 | 70,0 | 161 Kcal | 4,7g | 15,6g | 8,9g | 9,7g |