Kimje sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 19 sep. 2015 - 22:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	1 109 kcal	44,4%
Fett:	71,3 g	89,1%
Karbohydrater:	65,4 g	19,2%
Fiber:	5,5 g	21,8%
Protein:	52,1 g	86,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Cherrytomat	Gram	20	20,0	3 Kcal	0,0g	0,5g	0,3g	0,1g
Isbergsalat	Ett stort glass (0.5l)	0,27	40,0	5 Kcal	0,0g	0,6g	0,4g	0,3g
Gul løk	En stykk	0,25	50,0	16 Kcal	0,1g	2,9g	1,0g	0,6g
Kjøttdeig, kvernet	før/etter trening	0,8	200,0	388 Kcal	28,0g	0,0g	g	34,0g
Grillet kylling med skinn	En stykk	0,03	20,0	52 Kcal	3,1g	0,4g	0,0g	4,7g
Agurk	En skive	16,67	50,0	5 Kcal	0,1g	0,6g	0,4g	0,4g
Potetgull - Sourcream & onion	Gram	70	70,0	371 Kcal	22,8g	37,5g	3,4g	3,6g
Cheez Doodles (Ostepop)	Gram	45	45,0	225 Kcal	13,9g	22,9g	0,0g	4,5g
Egg	En stykk	0,5	31,5	44 Kcal	3,3g	0,0g	0,0g	3,8g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok