Kimje sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 19 sep. 2015 - 22:50

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 109 kcal	44,4%
Protein:	52,1 g	86,8%
Karbohydrater:	65,4 g	19,2%
Fett:	71,3 g	89,1%
Fiber:	5,5 g	21,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Cherrytomat	Gram	20	20,0	3 Kcal	0,1g	0,5g	0,0g	0,3g
Isbergsalat	Ett stort glass (0.5l)	0,27	40,0	5 Kcal	0,3g	0,6g	0,0g	0,4g
Gul løk	En stykk	0,25	50,0	16 Kcal	0,6g	2,9g	0,1g	1,0g
Kjøttdeig, kvernet	før/etter trening	0,8	200,0	388 Kcal	34,0g	0,0g	28,0g	g
Grillet kylling med skinn	En stykk	0,03	20,0	52 Kcal	4,7g	0,4g	3,1g	0,0g
Agurk	En skive	16,67	50,0	5 Kcal	0,4g	0,6g	0,1g	0,4g
Potetgull - Sourcream & onion	Gram	70	70,0	371 Kcal	3,6g	37,5g	22,8g	3,4g
Cheez Doodles (Ostepop)	Gram	45	45,0	225 Kcal	4,5g	22,9g	13,9g	0,0g
Egg	En stykk	0,5	31,5	44 Kcal	3,8g	0,0g	3,3g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok