| Matvare | Porsjon | Ant. | Gram | Energi | Fett | Karb. | Fiber | Protein |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pære | En stykk | 1 | 220,0 | 77 Kcal | 0,2g | 17,6g | 6,6g | 0,9g |
| Egg | En stykk | 1 | 63,0 | 89 Kcal | 6,6g | 0,1g | 0,0g | 7,6g |
| Eggehvite | En stykk | 1,5 | 60,0 | 25 Kcal | 0,0g | 0,6g | 0,0g | 5,5g |
| Prozyme | Gram | 70 | 70,0 | 262 Kcal | 0,5g | 0,4g | 0,0g | 63,0g |
| Bringebær | 1 bær | 16,67 | 50,0 | 14 Kcal | 0,2g | 1,6g | 2,1g | 0,6g |
| Havregryn, lettkokte | Ett stykke | 1,48 | 74,0 | 278 Kcal | 5,2g | 45,1g | 6,3g | 9,6g |