Meny Toppmeny

marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 09 jul. 2015 - 21:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 461 kcal 23%
Protein: 59,6 g 119,3%
Karbohydrater: 17,2 g 6,4%
Fett: 15,9 g 22,7%
Fiber: 2,2 g 8,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Eggehvite rå pr 100gEn stykk268,029 Kcal6,9g0,3g0,0g0,0g
synnøve ost ekstra lett1 stk0,150,0113 Kcal15,0g0,5g5,0gg
KarbonadedeigGram180180,0218 Kcal34,2g0,0g9,0gg
Bjørn havremelGram2727,0102 Kcal3,5g16,5g1,9g2,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok