marieaune sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 05 juli 2015 - 17:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Energi:	551 kcal	27,6%
Fett:	2,5 g	3,5%
Karbohydrater:	76,3 g	28,3%
Fiber:	10,4 g	41,8%
Protein:	50,5 g	101%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Energi	Fett	Karb.	Fiber	protein
Amandine poteter	Gram	240	240,0	187 Kcal	0,2g	39,8g	3,8g	4,3g
Purreløk	En porsjon	2	20,0	6 Kcal	0,0g	0,7g	0,6g	0,3g
Gulrot	100 Gram	1,5	150,0	53 Kcal	0,1g	9,8g	4,1g	1,0g
Torskefilet lettsaltet beinfri	Gram	180	180,0	135 Kcal	0,5g	0,0g	0,0g	32,6g
Gul løk	En stykk	0,5	100,0	32 Kcal	0,1g	5,7g	2,0g	1,1g
Fettfri melk styrk	Gram	200	200,0	78 Kcal	0,2g	9,2g	0,0g	10,0g
Maisenna	Gram	10	10,0	35 Kcal	0,0g	8,7g	0,0g	0,1g
Fiskebuljong	En porsjon	1	10,0	26 Kcal	1,2g	2,4g	g	1,1g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.2

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok