Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 27 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 305 kcal 65,2%
Protein: 85,6 g 171,3%
Karbohydrater: 106,4 g 39,4%
Fett: 58,3 g 83,3%
Fiber: 8,4 g 33,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 22 min 20 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
10:42Sukrin sukker (12.0g)
Sukrin gold (10.0g)
Lett melk (3.0g)
bjørn havregryn lettkokte orginal (45.0g)
Brelett lettmargarin (9.0g)
206 Kcal6,3g28,2g6,8g
14:43Chilinøtter (30.0g)
Fullkorn riskake med barbecue smak (11.0g)
196 Kcal5,1g19,7g10,6g
15:46TineSmør (Meierismør) (4.0g)
Brokkoli (85.0g)
Fiskegrateng God Gammeldags (225.0g)
Brelett lettmargarin (48.0g)
Kålrabistappe (108.0g)
603 Kcal26,0g39,9g37,8g
17:49Banan (55.0g)
MyoProtein - Mocca chocolate (50.0g)
Lett melk (150.0g)
300 Kcal48,3g18,7g3,2g
Siljeremkes
Siljeremkes
36 år Rogaland
Medlem siden: 26.08.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok