Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 27 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 305 kcal 65,2%
Fett: 58,3 g 83,3%
Karbohydrater: 106,4 g 39,4%
Fiber: 8,4 g 33,7%
Protein: 85,6 g 171,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 22 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:42Sukrin sukker (12.0g)
Sukrin gold (10.0g)
Lett melk (3.0g)
bjørn havregryn lettkokte orginal (45.0g)
Brelett lettmargarin (9.0g)
206 Kcal6,8g28,2g3,8g6,3g
14:43Chilinøtter (30.0g)
Fullkorn riskake med barbecue smak (11.0g)
196 Kcal10,6g19,7g1,4g5,1g
15:46TineSmør (Meierismør) (4.0g)
Brokkoli (85.0g)
Fiskegrateng God Gammeldags (225.0g)
Brelett lettmargarin (48.0g)
Kålrabistappe (108.0g)
603 Kcal37,8g39,9g2,3g26,0g
17:49Banan (55.0g)
MyoProtein - Mocca chocolate (50.0g)
Lett melk (150.0g)
300 Kcal3,2g18,7g0,9g48,3g
Siljeremkes
Siljeremkes
38 år Rogaland
Medlem siden: 26.08.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok