Meny Toppmeny

Siljeremkes sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 26 sep. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 071 kcal 103,6%
Protein: 172,2 g 344,3%
Karbohydrater: 173,8 g 64,4%
Fett: 73,6 g 105,1%
Fiber: 27,2 g 108,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 51 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:11Lett melk (75.0g)
Sukrin gold (10.0g)
Sukrin sukker (12.0g)
Brelett lettmargarin (9.0g)
bjørn havregryn lettkokte orginal (45.0g)
240 Kcal8,8g31,7g7,9g
15:15Eggerøre (50.0g)
Kesam Mager (30.0g)
Jasminris (kokt) (50.0g)
BrokkoliTopper (80.0g)
Bali kyllinggryte (80.0g)
Minimais (30.0g)
Kyllingfilet (125.0g)
421 Kcal52,8g25,1g12,1g
17:21Lett melk (200.0g)
Fullkorn riskake med barbecue smak (22.0g)
Banan (50.0g)
MyoProtein - Mocca chocolate (60.0g)
440 Kcal60,1g38,5g4,5g
21:27Minimais (30.0g)
Kremet kyllingsaus med basilikum og sjalottløk (52.5g)
Kyllingfilet (120.0g)
Paprika rød (15.0g)
Mais hermetikk (7.0g)
Champignon (20.0g)
Makaroni fullkorn (Kokt) (30.0g)
Hvitløk (2.0g)
243 Kcal32,2g14,9g5,7g
23:37Lett-is sjokolade (150.0g)
Heinz tomato ketchup (9.0g)
potetsalat (105.0g)
Chicago pølsebrød (50.0g)
Kjøttrike grillpølser (65.0g)
727 Kcal18,4g63,6g43,3g
Siljeremkes
Siljeremkes
36 år Rogaland
Medlem siden: 26.08.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok