Meny
Toppmeny
Logg inn
Bli medlem
Nyheter
Hjelp
Hjelp
Om Mylog
Faq
Glemt passordet?
Hjem
Styrkeøvelser
Næringsinnhold
Matvaretabell
Produsenter
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
loslote
Treningsdagbok
Treningsvisning
loslote's treningsdagbok
Trening lørdag - 19 sep. 2015 - 8:00
Styrketrening
Varighet
1 t
Løftet
6,99 tonn
Forbrent
638
kcal
Historikk
Styrkeøvelser
Benkpress
Set 1
Bryst
Vekt
Reps
Løftet
20.0 kg
10.0
200,00 kg
25.0 kg
6.0
150,00 kg
30.0 kg
5.0
150,00 kg
35.0 kg
3.0
105,00 kg
Vis trend
Benkpress m/smalt grep
Set 2
Triceps
Vekt
Reps
Løftet
30.0 kg
7.0
210,00 kg
32.5 kg
2.0
65,00 kg
35.0 kg
6.0
210,00 kg
Vis trend
Arnoldpress (skulderpress)
Set 3
Skuldre
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
15.0 kg
8.0
240,00 kg
15.0 kg
8.0
240,00 kg
15.0 kg
8.0
240,00 kg
Vis trend
Nedtrekk underhånd smalt grep m/rett stang
Set 4
Rygg
Vekt
Reps
Løftet
45.0 kg
8.0
360,00 kg
45.0 kg
8.0
360,00 kg
45.0 kg
8.0
360,00 kg
Vis trend
Stående flyes
Set 5
Bryst
- Doble frivekter
Vekt
Reps
Løftet
45.6 kg
15.0
1368,00 kg
45.6 kg
15.0
1368,00 kg
45.6 kg
15.0
1368,00 kg
Vis trend
loslote
34 år Oslo
Medlem siden:
30.06.2014
Vis mer
Profil
Treningsdagbok
Statistikk
Venner
Nyheter
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Siste fra forumet
After searching the house and finding n
Padel i øvelseslisten?
Statistikk
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
App
Ukentlig epost
Mylog 8.1
SITEMAP
|
FORUM
|
FAQ
|
KONTAKT
|
HJELP
|
PERSONVERN
|
FACEBOOK
|
INSTAGRAM
Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2024
Randal Systemutvikling
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok