Meny Toppmeny

studjur's treningsdagbok

Trening tirsdag - 24 juni 2014 - 14:43

Styrketrening

Varighet
1 t
Løftet
2,28 tonn
Puls
Snittpuls: 131.0
Makspuls: 160.0
Forbrent
649 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress med manualer
Set 1
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 10.0 400,00 kg
20.0 kg 10.0 400,00 kg
22.0 kg 8.0 352,00 kg
22.0 kg 8.0 352,00 kg
Vis trend
Skråbenk
Set 2
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 7.0 280,00 kg
Vis trend
Pushups
Set 3
Bryst
Vekt Reps Løftet
25.0 kg 20.0 500,00 kg
Vis trend
studjur
studjur
39 år Hordaland
Medlem siden: 26.07.2008

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok