Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 26 aug. 2014 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 723 kcal 28,9%
Fett: 37,1 g 46,4%
Karbohydrater: 59,1 g 17,4%
Fiber: 4,7 g 18,7%
Protein: 38,3 g 63,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)1330,0139 Kcal4,0g14,8g0,0g11,2g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk1170,0410 Kcal32,3g11,9g0,5g20,4g
Grovt SpeltbrødEn porsjon280,0174 Kcal0,9g32,3g4,2g6,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok