Meny Toppmeny

studjur sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 26 aug. 2014 - 12:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 723 kcal 28,9%
Protein: 38,3 g 63,8%
Karbohydrater: 59,1 g 17,4%
Fett: 37,1 g 46,4%
Fiber: 4,7 g 18,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Tine lettmelkEtt lite glass (0.33l)1330,0139 Kcal11,2g14,8g4,0g0,0g
Stabbur-Makrell (Filet i Tomat)1 stk1170,0410 Kcal20,4g11,9g32,3g0,5g
Grovt SpeltbrødEn porsjon280,0174 Kcal6,6g32,3g0,9g4,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok