Meny Toppmeny

svholte's treningsdagbok

Trening fredag - 30 mai 2014 - 13:27

Styrketrening

Varighet
45 min
Løftet
6,01 tonn
Forbrent
489 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Markløft
Set 1
Rygg
Vekt Reps Løftet
130.0 kg 6.0 780,00 kg
140.0 kg 6.0 840,00 kg
150.0 kg 5.0 750,00 kg
150.0 kg 4.0 600,00 kg
100.0 kg 8.0 800,00 kg
100.0 kg 8.0 800,00 kg
Vis trend
Lår extension/press
Set 2
Lår
Vekt Reps Løftet
80.0 kg 6.0 480,00 kg
80.0 kg 6.0 480,00 kg
80.0 kg 6.0 480,00 kg
Vis trend
svholte
svholte
40 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 12.05.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok