Meny Toppmeny

jora's treningsdagbok

Trening torsdag - 06 mar. 2014 - 16:52

Styrketrening

Varighet
30 min
Løftet
0,48 tonn
Forbrent
341 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress med manualer
Set 1
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 12.0 240,00 kg
Vis trend
Butterfly (Peck deck fly) (maskin)
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 12.0 120,00 kg
Vis trend
Bicepscurl stående m/EZ stang
Set 3
Biceps
Vekt Reps Løftet
10.0 kg 12.0 120,00 kg
Vis trend
jora
jora
57 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok