Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 mars 2016 - 22:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 300 kcal 12%
Fett: 14,7 g 18,4%
Karbohydrater: 29,1 g 8,6%
Fiber: 7,8 g 31,2%
Protein: 11,5 g 19,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Makrell i tomatGram4040,0102 Kcal8,4g1,2g0,6g5,2g
Dansk RugbrødGram9090,0198 Kcal6,3g27,9g7,2g6,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok