Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 02 mar. 2016 - 10:31

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 422 kcal 16,9%
Protein: 21,6 g 36,1%
Karbohydrater: 35 g 10,3%
Fett: 21,1 g 26,4%
Fiber: 9,3 g 37,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kokt skinkeEn stykk336,038 Kcal6,5g0,7g1,2g0,0g
Makrell i tomatGram6060,0154 Kcal7,8g1,8g12,6g0,9g
Dansk RugbrødEn skive3105,0231 Kcal7,4g32,5g7,4g8,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok