Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 29 feb. 2016 - 10:45

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 422 kcal 16,9%
Fett: 21,1 g 26,4%
Karbohydrater: 35 g 10,3%
Fiber: 9,3 g 37,2%
Protein: 21,6 g 36,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kokt skinkeEn stykk336,038 Kcal1,2g0,7g0,0g6,5g
Makrell i tomatGram6060,0154 Kcal12,6g1,8g0,9g7,8g
Dansk RugbrødEn skive3105,0231 Kcal7,4g32,5g8,4g7,4g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok