Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 04 apr. 2014 - 16:16

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 479 kcal 19,2%
Fett: 27,6 g 34,5%
Karbohydrater: 33 g 9,7%
Fiber: 12,4 g 49,8%
Protein: 24 g 40,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram9090,0228 Kcal18,5g2,7g1,3g12,1g
Ingers SuperRugGram100100,0219 Kcal5,9g29,7g11,1g11,9g
lett majonesGram88,032 Kcal3,3g0,6g0,0g0,1g
Kommentar
Mat etter trening
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok