Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 04 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 661 kcal 66,4%
Fett: 54,4 g 68%
Karbohydrater: 199,6 g 58,7%
Fiber: 42 g 168,1%
Protein: 82,6 g 137,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 6 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
06:10Laktosefri lettmelk (204.0g)
AXA Havre flakes (110.0g)
522 Kcal9,7g81,3g9,9g20,1g
11:25Cappuccino Choco (26.6g)
Jordbær syltetøy (utan tilsett sukker) (70.0g)
Ingers SuperRug (104.0g)
270 Kcal6,5g42,4g12,7g12,8g
16:16den originale stabbur-makrell filet i tomat (90.0g)
Ingers SuperRug (100.0g)
lett majones (8.0g)
479 Kcal27,6g33,0g12,4g24,0g
18:30VITA ost (26.0g)
Fuldkornspita (100.0g)
Taco Marinert Kylling (50.0g)
390 Kcal10,7g42,9g7,0g25,6g
jora
jora
59 år Akershus
Medlem siden: 03.02.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok