Meny Toppmeny

jora sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 19 mar. 2014 - 22:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 246 kcal 9,8%
Protein: 13,2 g 22%
Karbohydrater: 20,8 g 6,1%
Fett: 12,1 g 15,1%
Fiber: 7,9 g 31,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ingers SuperRugGram6666,0145 Kcal7,9g19,6g3,9g7,3g
den originale stabbur-makrell filet i tomatGram4040,0101 Kcal5,4g1,2g8,2g0,6g
Kommentar
Kveldsmat
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok