lindbomba's treningsdagbok

Trening lørdag - 11 jan. 2014 - 15:21

Styrketrening

Varighet

1 t

Løftet

4,37 tonn

Forbrent

702 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Benkpress

Set 1

Bryst

Vekt	Reps	Løftet
65.0 kg	6.0	390,00 kg
65.0 kg	6.0	390,00 kg
65.0 kg	6.0	390,00 kg

Skråbenk

Set 2

Bryst - Doble frivekter

Vekt	Reps	Løftet
40.0 kg	10.0	800,00 kg
40.0 kg	10.0	800,00 kg
40.0 kg	10.0	800,00 kg

Bicepscurl stående m/EZ stang

Set 3

Biceps

Vekt	Reps	Løftet
20.0 kg	10.0	200,00 kg
20.0 kg	10.0	200,00 kg
20.0 kg	10.0	200,00 kg
20.0 kg	10.0	200,00 kg

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok