Meny Toppmeny

StineS sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 30 apr. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 236 kcal 11,8%
Fett: 12,3 g 17,6%
Karbohydrater: 16,4 g 6,1%
Fiber: 5,1 g 20,3%
Protein: 11,7 g 23,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
KikerterGram4040,052 Kcal0,8g6,8g2,4g2,6g
TomatEn stykk0,550,08 Kcal0,1g0,9g0,7g0,4g
Amandine potetGram3030,026 Kcal0,0g5,7gg0,6g
Kyllingfilet1 kyllinfilet0,1530,029 Kcal0,3g0,1g0,0g6,4g
HvitløksdressingEn porsjon120,099 Kcal10,9g0,1gg0,1g
AgurkEn skive13,3340,03 Kcal0,0g0,4g0,3g0,3g
IsbergsalatGram160160,019 Kcal0,2g2,4g1,8g1,3g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok